출석부

M

관리자

2024.06.16

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- 뱃살이 미세하게 빠지기 시작하니 Drag Factor가 올라감 (긍정적)

- 2km ~3km 구간이 되면 호흡이 터지고 편안함 ( 시작 직후부터 2km 정도 까지는 "하기 싫다"라는 생각이 들기도..)

- 존4 구간에서도 조금씩 편안해지고 있음.

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- 주말 마무리를 시트에 앉아서 하신 크루분들 모두 수고하셨습니다~

- 선풍기 위력에 심박이 2~3정도는 내려가는 계절이 왔습니다.

- 선풍기도 소용없는 정점이 되기전에 서둘러 적응해 놓읍시다~~~

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해치운..것 같습니다.

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