출석부
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2024.07.06
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- 회복훈련 :
* 시트에 다시 앉은지 한달정도 되면서 심박이 조금씩 안정되고 있음
* 5km 정도까지 ♥120대로 가능해진건 아주 마음에 듦
* 마지막 3km는 거의 똑같은 log로 탈 수 있어서 마무리도 좋았음
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- 1~2주일에 한번 정도씩은 은근하게 땀만 내면서 근육을 쉬어주는것도 컨딘션 유지에 도움이 되더군요.
- 시트에 앉으신 크루분들 모두 수고하셨습니다~
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질문입니다
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선선하네요
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2024.08.28
해치운..것 같습니다.
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2024.08.28
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