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출석부

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관리자
2024.06.15
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240615-30mins.png

- 30분 마지막 500m Spurt에서 오른쪽 안쪽 허벅지가 쎄~~ 하더니 . , , 결국 2일을 휴식


- 3일차는 그냥 넘길 수 없어서 말 그대로 Easy rowing만 하자고 맘먹고 시트에 앉음.


- 역시,  어쨋든 시트에 앉으면 호흡도 터지고 기분은 상쾌해 짐


- 오른쪽이 살짝 낌새가 이상하긴 하지만...무리없이 로잉은 마침. (하루 빨리 10k로 복귀하고 싶으나 잘 참고 있음)


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- 이런 저런 부상 있으신 분들 아무쪼록 조심하시기 바랍니다.  차라리 며칠 쉬는게 훨씬 낫다는 걸 명심하시기 바랍니다.


- 모두 수고하셨습니다~

 

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공지 카지노사이트 온카라이프 - 온라인카지노사이트 커뮤니티
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2024.06.16
그런데 동해가 가이아나 유전과 유사하다면..
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the boys 시즌4 나왔네요
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출석부
에어컨 틀었는데 ㅜㅜ
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2024.06.15
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