러닝일기

M

관리자

2024.05.22

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올해 버킷 리스트인 100km 울트라 마라톤을 2회 완주했습니다.

기록을 떠나 성취감이 장난 아니었는데요.

문제는 지난주말에 완주 후에 갑자기 대변색깔이 새카맣게 변했습니다.

인터넷에 찾아보니 혈변이 검게 나올 수도 있다고 하고..

울트라마라톤을 한 85%의 주자에게서 대변에서 혈액이 검출되었다는 연구결과도 있다고 하네요..

무협지에서 말하는 내상...같은 걸까요?

근육이야 단련할 방법이 많지만 내장은 단련할 방법도 없는데.. 에고..

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